Сәламәтлек сагында1111 рубрикасы буенча яңалыклар
-
Файласын белеп ашагыз, туңдырыгыз
Хөрмә - ул витаминнар һәм файдалы матдәләр хәзинәсе. Аның кызгылт сары төсе кәефне күтәрә, ә составындагы файдалы матдәләр организмга көч һәм энергия өсти.
-
Хәтерне яхшы булсын дисәң
Миндаль - иң файдалы чикләвекләрнең берсе: аның ярдәмендә сез ябыга да аласыз, чәчләрегез дә күпкә куерак булачак.
-
Кан басымы югары булганнарга
Көз үзенеӊ бакчадагы уӊышлары белән сөендерә. Кишере, кәбестәсе, суганы, сарымсагы һәм башкалар барысы да белеп кулланганда сәламәтлек өчен гаять файдалы.
-
СЫРМАДАН БИК ФАЙДАЛЫ ЧӘЙ
Сырма (облепиха)- витаминнар хәзинәсе. Аңарда цитрус белән чагыштырганда С витамины һәм бодай маена караганда Е витамины ике тапкырга күбрәк.
-
Иң зыянлы итне атадылар
Диетолог фикеренчә, каз мае организм өчен бик авыр ризык булып санала.
-
ТУҢДЫРМА САЙЛЫЙБЫЗ
Продуктның сыйфатлымы-түгелме икәнлеген белү өчен, экспертлар туңдырманы бераз китеп алырга киңәш итә.
-
Әлмәтлеләр диспансеризацияне мобиль поликлиникада уза алачак
Әлмәт районының ерактарак урнашкан авылларында яшәүчеләр мобиль поликлиникада профилактик медицина тикшерүе уза алачаклар.
-
Кура җиләгенең рактан да дәвасы бар
Аны күпләп киптереп куярга онытмагыз.
-
Себеркедән ал сихәт
Мунча һәм чабынырга яратмаучылар сирәктер ул. Инде өлгеррәкләр себеркеләр дә әзерләп куйгандыр. Кайсы үсемлекнеке нинди сихәткә ия булуы турында күпләребез уйланып та тормый, әлбәттә, рәхәт булганга гадәт буенча чабына бирә. Шулай да, бераз мәгълүматлы булу зыян итмәс.
-
С витамины җитмәвен ничек белергә?
Үзегезнең хәл-торышыгызга карап, берничә билгегә игътибар итегез.
-
Кояшта пешкән урыннарны дөрес итеп дәвалыйбыз
Халык чаралары кеше сәламәтлегенә зыян салырга мөмкин, дип саный белгеч.
-
Иң файдалы чикләвек нинди?
Иң файдалы 10 чикләвекнең дәвалау сыйфатлары:
-
Күрәгә нәрсәгә файдалы?
Күрәгәнең йөрәк өчен файдалы икәнен күпләребез белә. Ул организмга тагын ничек тәэсир итә соң? Аны күпме күләмдә кулланырга ярый? Түбәндәге киңәшләргә игътибар итегез.
-
Юкә чәчәге җыяр чак
Дуслар, сизәсезме соң, юкә агачы чәчәк атарга әзерләнә бит. Аны менә нәкъ чәчәкләрнең яртысы ачылган, яртысы бөреләнеп торган чакта җыю әйбәт икән
-
Фастфуд астма авыруын китереп чыгарырга мөмкин
Фастфудны даими ашау аркасында, организмда азык-төлеккә аллергия китереп чыгара торган матдәләр җыела.
