Табиб көнгә ничә мандарин ашарга яраганлыгын әйтте
Мандариннарда файдалы матдәләр күп һәм Яңа ел өстәлендә мәҗбүри атрибут булып тора, әмма чама хисен югалтырга ярамый.
Яңа ел алдыннан килограммнар белән мандариннар ашарга ярамый, бары тик аз дозада гына алар сәламәтлек өчен файдалы була ала, дип белдерде МДУ табиб-эндокринологы, медицина фәннәре кандидаты Зөһрә Павлова үзенең телеграм-каналында.
Ул көндәлек норманы бер тапкыр түгел, ә берничә тапкыр ашарга киңәш итә. Табиб шулай ук әлеге цитрусларның рөхсәт ителгән тәүлеклеклек дозасын атады.
"Көненә биш кечкенә мандарин ашарга рөхсәт ителә", - дип төгәлләде Павлова.
Табиб мандаринның кабыгы да файдалы булачагына игътибар итте.
Яңа ел алдыннан килограммнар белән мандариннар ашарга ярамый, бары тик аз дозада гына алар сәламәтлек өчен файдалы була ала, дип белдерде МДУ табиб-эндокринологы, медицина фәннәре кандидаты Зөһрә Павлова үзенең телеграм-каналында.
Ул көндәлек норманы бер тапкыр түгел, ә берничә тапкыр ашарга киңәш итә. Табиб шулай ук бу цитрусларның рөхсәт ителгән тәүлеклеклек дозасын атады
"Көненә биш кечкенә мандарин ашарга рөхсәт ителә", - дип төгәлләде Павлова.
Табиб акылга ятышлы чикләрдә мандаринның кабыгы да файдалы булачагына игътибар итте. Аны суга өстәргә була. Файдасына килгәндә, эндокринолог өстәде, мандариннарда булган А һәм С витаминнары тешләрне, сөякләрне һәм иммунитетны ныгытырга ярдәм итәчәк.
Мандариннарда булган А һәм С витаминнары тешләрне, сөякләрне һәм иммунитетны ныгытырга ярдәм итә.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа