Төшенкелеккә бирелә башласагыз, кайгырмагыз, дөнья галимнәре, тикшеренүләр үткәреп, депрессиядән котылуның бик җиңел һәм һәркем диярлек булдыра ала торган юлын тапкан. Ул – физик активлык.
Галимнәр физик йөккләнеш күбрәк булган саен, депрессия хәвефе азрак булуын ачыклаган.
Тикшеренүдә психик яктан сәламәт 266939 пациент катнашкан.
Ә безгә бөтенләй кайгырасы юк, алда – бакча эшләре, күңелдәге барлык кирәкмәгән уйларны юып алачак!