Җәмгыять
Иң яхшы диетаны атадылар
Америка тикшерүчеләре организмга начар тәэсир итми генә ябыктыра торган туклану системасын ачыклаганнар.
Беренче урында - урта диңгез диетасы. Ул үз эченә диңгез продуктларын, кош ите, яшелчә, сыек майны ала. Икенчесе - гипертониклар өчен махсус эшкәртелгәне. Ул тулысынча тоздан, майлар һәм баллы азыклардан өллешчә баш тартудан гыйбарәт.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа