Әлмәт таңнары

Ябыгабызмы?

Ничек тәмле ашарга һәм ябыгырга? Бар андый тәмле нәрсәләр. Аеруча биш ризыкка игътибар итәргә кирәк.

Балык. Аны атнасына кимендә бер тапкыр ашарга кирәк. Сәламәтлек өчен дә файдалы, организмдгы майларны таркатырга да ярдәм итә.
Грейпфрут. Инсулин дәрәҗәсен киметә һәм ашыйсы килү теләген баса.

Яшел чәй. Бу эчемлектәге химик матдәләр майларны тарката, кан тамырларын чистарта, йөрәк эшчәнлеген яхшырта, яман шешне кисәтә.

Майсыз эремчек. Тиз үзләштерелүче аксым озак ачыктырмый. Аксымны эшкәртү өчен организм күбрәк энергия дә сарыф итә. Өстәвенә, чәчләр, тешләр, тырнаклар да сәламәтләнә.

Чикләвек. Аеруча кедр чикләвеге һәм миндаль. Туйдыра, аксым белән тәэмин итә, көч өсти.

Фото:https://pixabay.com

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: