Әлмәт таңнары

Яшәртә торган 8 ризык!

Галимнәр картлыкны тоткарлау, озак вакыт яшь һәм матур күренер өчен туклануга игътибар итәргә куша.

Медицина белгечләре аеруча 8 ризыкны даими кулланырга киңәш итә: кара шоколад, яшел чәй, авокадо, помидор, балык, карбыз һәм караҗиләк. Белгечләр бигрәк тә яшел чәйнең тирегә уңай йогынты ясавын билгели. Анда полифеноллар һәм коллаген бар.

Фото: pixabay.com

https://kiziltan.rbsmi.ru

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: