Әлмәт таңнары

Гөлназ Шәрипҗанова бала тапканнан соң ничек ябыга

Кемгә нәрсә, ә без һаман ябыгабыз! Күптән түгел икенче тапкыр әни булган җырчы Гөлназ Шәрипҗанова бала тапканнан соң үзен яңадан элекке формасына кайтару өстендә эшли. Асылынып төшкән корсакны бетерү өчен җырчы «планка» тота башлаган. 1 ай дәвамында көненә 1 минут планкада торуны бик эффектив ысул дип таба Гөлназ.

Шул хөрмәттән ул үзенең Инстаграм аккаунтында яңа челлендж игълан итә. Челлендж (инглиз теленнән challenge) – чакыру, өндәү дигәнне аңлата. Ягъни, бер ай дәвамында Гөлназга ияреп шул ук гамәлне башкару сорала. Кемнәр әле ишетмәгән, кушылыгыз! Бер айдан танып та булмас үзегезне!

Автор: А.Галимова

http://sahne.ru

Фото: Инстаграм @gulnazshrp

Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
Осталось символов: